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らくだの日記

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ロルフィング.セッションへのお誘い

度々勉強のために行っている神戸で出会ったロルファーのヒロに、3月の後半に鎌倉の由比ガ浜にあるBORN FREE WORKSでセッションをして頂くことにしました。
彼のセッションはロルフィングの域よりは少しエネルギー領域が広く感じられます。
アメリカでMBLとNFL両方のアスレチックトレーナーとしても働いた経験もあり、わたしのまわりに沢山いる、な〜んにもセルフケアーをしないままサーフィンや他のスポーツを続けている肉体的にはとても強い(と思っている??)Men'sに!!!
是非!是非!彼のセッションを受けて頂きたいのです。
今回はトライアルなので、セッション日程も限られていますが、もし好評でしたらまた来て頂こうと思っています。

ヒロのHPです。

ヒロセッション@BORN FREE WORKS スケジュール

20日  13:00・14:30・16:00・17:30
21日   10:00・11:30・14:00


セッションの流れ
初めての方には、まず簡単に怪我や病気の既往歴について質問させて頂いています。そして、セッション前に姿勢、歩き方、簡単な動作を確認します。その際、身体感覚に意識をむけてもらう為に、呼吸のしやすさ、左右のバランスをどう感じているかなど、質問をする時もあります。その後、テーブルに移って頂き、ワークが必要な所を探していきます。

身体へのアプローチは、手、拳、前腕などを使っていきます。その際の感覚は、ゆっくりと組織が溶けて、今まで固まっていた所が緩んでいく感じです。ズーンと広範囲に渡って響く時もあります。正しい動作を身体に覚えてもらう為に、簡単な動きを行ってもらう時もあります。また、私は関節や骨の位置を整えるために、間接法も頻繁に用いるので、身体が無意識に動いている感じがする、または手を置いているだけだと感じる時もあると思います。

服装は、できるだけ肌が出ている格好が望ましいです。本来ロルフィングは下着や水着で行うものですが、抵抗がある人も多いので、身体を締め付けない格好で行う事も可能です。襟付きの服やジーパンは極力避けて下さい。セッションルームで着替えて頂けます。

時間は、各セッション約1時間です。マッサージなどと違い、時間で終わるというよりは、その日の目的を達成時点で終わりになります。着替えなどの時間も含めて、ご予約の際には最大で90分とお考え下さい。

セッション料金   15000円

ご予約は rakudado@gmail.com まで、お名前・連絡先・ご希望の日時をお知らせ下さい。こちらから折り返しご連絡をさせて頂きます。

予約数は残り少なくなっております。ご興味のある方はお早めに!!
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by rakuda-sun | 2012-02-29 18:17 | Zoya

3月のらくだ堂とPingpongYoga

今日のお休みは起きたら雪。
のお陰で今月中に3月の予定のお知らせが珍しく(!)出来ました(笑)

3月のらくだ堂のおやすみは

2日(金)〜 16日(金)
21日・28日(水)
31日(土)

になります。

この本が届いたその日に、著者の入っていたアシュラムに私も行けることになりました。
この流れの縁にのって!!
初インド行ってきます。


PingpongYoga@らくだ堂の3月のスケジュールはこちらから。
リンクにあるPingpongYogaのHPも新しくre-newしてます。
のぞいてみてくださいねぇ〜

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きょうのらくだ堂
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by rakuda-sun | 2012-02-29 17:24 | らくだ堂

2月のらくだ堂とPingponYoga

明けましておめでとうございます。

まったくもって更新していないらくだ堂Blogです。
2月も節分も過ぎた頃ですが・・・・。
今月のおやすみなどなどのお知らせです。

2月のらくだ堂のおやすみは

1・8・22・29 の水曜日と
10〜14 です。
第三週15日(水)は振替で開診致します。

PingpongYoga@らくだ堂のスケジュールはこちらです。

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my soul is staying there .......
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by rakuda-sun | 2012-02-05 15:01 | らくだ堂