ブログトップ

らくだの日記

rakudado.exblog.jp

4月の予定

おはようございます。
ロンボクから帰って来て。
地震。

ことばを選んでいる間に1ヶ月たってしまいました。

まだ、blog に使う "自分のことば" のチョイスはできません・・・・・。

取り急ぎ来月の予定のお知らせを。

まず、

前回3月好評をいただいた NEW MOON WORK ですが、地震の影響で4月3日の開催が中止になってしまいました。
申し訳ありません。 
また、開催を予定する折には告知させて頂きます。


次に

4月の Pingpong Yoga は


1日 (金)  ハーフプライマリークラス     9:30〜
5日 (火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
7日 (木)  ハーフプライマリークラス     9:30〜
11日(火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
15日 (金)  ハーフプライマリークラス     9:30〜
19日(火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
26日(火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
29日 (金)  ハーフプライマリークラス     17:30〜

※ 4月8日(金)分の振替を 7日(木)9:30〜 から行います。
   22日(金)はお休みになります。

※4月29日(金)の祭日、らくだ堂は Open House になります! 
 詳細は近々アップしますが、いつもは午前中のPingpongYogaもこの日はキャンドルの灯りだけで サンセットタイムに暮れていく時間をシェアしながらやってみたいと思っています!!




d0121006_13164867.jpg
        Gerupuk のサンセットタイム
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-03-29 13:24 | Zoya

バリ日記

昨日の夜、空港で茅ヶ崎仲間5人と合流して、ロンボクに入りました。

午前中は待ちに待ったグルプックのインサイドでのファンウェーブサーフ。

お昼を食べて、部屋にいます。

今日は珍しく一日中雨。

外からはコーランが流れてきます。

明日は風の入らない早朝からボートに乗り込む予定。

明日でこの旅行も最終日です。

あ、写真がなくて、ごめんなさい!
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-03-01 16:37 | うみのはなし

バリ日記

訂正。

やっぱりわたしの たぶん は当てにならない。

一昨日、昨日、そして今日も行くポイントは

サヌールシークレット

でした。

夜から今さっきまですごい土砂降り。

あ!カシムが来た~!

いってきま~す!
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-02-27 10:12 | うみのはなし

バリ日記

今日から海生活です!

やっぱり西側は風が強いから

ってことで

あーでも今日入ったとこの名前忘れたよ~。
バランガンかな…? たぶん。

午後から有名サーフポイントを見に連れて行ってもらいました。

スランガン・ウルワツ・パダンパダン 。

やっぱり西向きなウルワツは風、びゅんびゅんでした。


d0121006_20444192.jpg

写真はスランガン。右の方の点2つがサーファーくん。
こんなサイズなのに、直進系ビギナーズが入っていてビックらしました!!!

また、灰皿でビンタンビール開けてやってます(笑)

バリ真理ちゃ~ん…お腹すいたよ~‼
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-02-25 20:28 | うみのはなし

バリ日記

昨夜は雷がいっぱい鳴るくらいの雨がどっさり降ったから、今朝のバリは少し肌寒いです。
と言ってもキャミだとちょっと寒いかな?
くらいだけど。

鎌倉は風が強いみたいですね!
帰ったら春をいっぱい感じられるかな?

もう少ししたら、カシムがお迎えに来てくれます……。
d0121006_9351058.jpg


バリの人たちは明るいなぁ~
外で楽しそうに笑いながら話してる。
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-02-25 09:26 | うみのはなし

バリ日記

昨日からバリです。

ゆっくりお茶。

さてさてこれからwax落として…。

バリ真理ちゃんのブッキングしてくれた
コテージは、クタなのにゆっくりゆっくり時間が流れてます。

ん……。
海行かなくてもイイっか!
な気持ちをwax塗って上げてみよ~

でも今日の午後は、偶然同じスケジュールで入っている鎌倉の知り合いのお仕事に乗っかって、ウブドに行っちゃうんだもーん (^ ^)

Viva !!
無計画トリップ。たのしすぎる!!
だからひとり旅はやめられない !!!
d0121006_10505816.jpg

[PR]
# by rakuda-sun | 2011-02-24 10:38 | うみのはなし

おしらせ。

最近、お知らせしか更新してないらくだ堂です。

で、またお知らせデス。

しかも間近になってますが・・・・。

どうやらバリ島の神様のお呼びがかかったみたいで、5年ぶりの海外行って参ります。
しかも travel alone !!

ひさしぶりだなぁ〜 一人旅 037.gif

ロンボクでの2日だけは、柳島グループと合流するんだけどね!

という訳で,

2月23日(水)から 3月3日(木)までお休みさせて頂きます。

なお、その間の Pingpong Yoga は通常通りにやってますよ!

帰って来たらすぐに New Moon Work です。
3月の会は定員になりましたので、ご興味のある方は4月の会にぜひ!!
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-02-13 15:43 | らくだ堂

2月のPingpong Yoga

あっという間にもう1月も終わってしまいますね〜

まだまだ2月が寒さの本番。
4つの首(頚、手首、足首)を冷やさないこと。
冬は不足がちになる水分(冷たくない)をちゃんととること。
乾燥は表面のお肌だけじゃなくて、身体の内にも生じています。のど飴よりもまず、身体に水分をたくさん上げて下さいね!!

このふたつを意識するだけで、だいぶ身体の調子違いますよ!^^

ただ今、私もレッグウォーマーとマフラーしながらお茶を飲みつつぱちぱち打ってマス(笑)



2月から Pingpong Yoga は、木曜が火曜に変更になります。

 

1日 (火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
4日 (金)  ハーフプライマリークラス     9:30〜
8日 (火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
11日(金)  ハーフプライマリークラス     9:30〜
15日(火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
18日(金)  ハーフプライマリークラス     9:30〜
22日(火)  スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
25日(金)  ハーフプライマリークラス     9:30〜




寒いと呼吸も浅くなりがちです。
アシュタンガヨガはウジャイーという呼吸法を意識的(無意識かな?)に使います。このウジャイー、内蔵を活性化させる効果もあるようですよ!
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-01-27 11:02 | Zoya

NEW MOON WORK

Work Shop のお知らせです。

3月5日(土)と4月3日(日)の新月に " NEW MOON WORK " をらくだ堂にて開催します。


新月は願いを叶えたいときに最も強い力を与えてくれます。
願いを叶えるために、月の力を活用しましょう。

やわらかな音色のクリスタルボウルの生演奏と誘導瞑想で日々の疲れを癒し、クリアになったところで願い事リストを作成していきます。

月に一度の自分自身のメンテナンスとしても、ご参加いただけます。
チャンドラという月を意味するインドの言葉は、『疲れた心を休ませる』という意味もあるそうです。

願いを叶えるには、新月のエネルギーを感じながら、心からリラックスして自分らしくあることを望むことが大切です。

新月のエネルギーを呼吸と共に取り入れ、心地の良い時間を過ごしましょう。
(以上、門脇法子さんのHPより)


ナビゲーター(誘導)  門脇法子
クリスタルボウル奏者  さのともこ

開催時間  14:00 〜 16:00 ( 開場 15:45 )

参加費用  7000円(各回)

定員    10名(各回)

持ち物   筆記用具
      ヨガマットかバスタオル・ブランケット
 (畳の部屋ですが、古民家なので冷えるかもしれません。必要な方はお持ち下さい)
      
 ※ 当日、クリスタルボウルの演奏中は横になって寛いで頂きます。更衣室もご用意致しますが、楽な服装でお越し下さい。

申し込みご希望の方は rakudado@gmail.com まで下記お申し込み必要事項をご記入の上メールをお願い致します。

・お名前(ふりがな)
・ご住所
・ご連絡先(当日にも連絡可能なもので)
・メールアドレス
・参加希望日

お問い合わせも rakudado@gmail.com まで。 

お申し込みメールを受け取り次第、詳細は後日こちらよりまたメールをさせて頂きます。


クリスタルボウル、こんな響きです。


あ!またフルスクリーンにならない・・・。画面をWクリックして下さい。ごめんなさい!(なぜなぜ??)

こんな風にキャンドルライトの中だとますますメディテーション効果抜群なんでしょうねぇ!
今回のワークショップが好評だったら、そんなのもやってみたいなぁ〜 
なぞと思案中デス ^^
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-01-16 21:36 | Zoya

今月のPingpong Yoga

今月の Pingpong Yoga の予定は

13日(木) スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
14日(金) ハーフプライマリークラス     9:30〜
20日(木) スリアナマスカラA・B クラス   10:00〜
21日(金) ハーフプライマリークラス     9:30〜
27日(木) お休み
28日(金) ハーフプライマリークラス     9:30〜       です。

Pingpong(本人のこともこう呼んでマス^^)はいつもニコニコホワンってしてます。
ので、毎回らくだ堂でのPingpongYogaにはニコニコホワンな空気が流れていてとても和やかなんですよ〜
ぜひ、ホワンを体感しにいらしてくださ〜い!029.gif
d0121006_11154927.jpg
昨日はノーザンライトでお餅を頂いてから坂ノ下CafeでPingpongとのお茶タイム。ホワンマジックにヤラれてもうた・・・・。不覚・・・。
[PR]
# by rakuda-sun | 2011-01-11 11:22 | Zoya